مرداد ۴, ۱۳۹۷

تفکر مثبت سرلوحه زندگی افراد موفق

قدرت تفکر مثبت، قابل‌توجه است. در حقیقت، ذهن شما می‌تواند جهان را تغییر دهد. من می‌توانم اطمینان بدهم که تفکر مثبت قطعاً اتفاقات خوبی برای شما به ارمغان خواهد آورد؛ اما قبل از اینکه به این موضوع برسم، بگذارید از شما یک سؤال بپرسم. آیا می‌توانید حدس بزنید که افراد […]
خرداد ۲۹, ۱۳۹۷
خلاقیت

خلاقیت شما چقدر است؟

خلاقیت در کسب‌وکار روشی است در راستای یافتن راهکارهای تازه و نوآورانه برای مشکلات و شناسایی فرصت‌ها برای بهبود. به‌این‌ترتیب، هرکسی تا زمانی که ذهنیت درست داشته باشند و از ابزارهای مناسب استفاده کند، می‌تواند خلاق باشد. به همین منظور، آزمونی را در زیر ارائه کردم که به شما کمک […]
خرداد ۲۷, ۱۳۹۷
استرس

با این ۱۰ روش همین الان استرس را متوقف کنید

چگونگی کنترل استرس تان، تفاوت زیادی در احساس شما ایجاد می‌کند. با کنترل کردن آن، حتی فشارخون، سطح قند خون و بقیه‌ی جنبه‌های فیزیکی بدن شما را بهبود خواهد یافت. پیشنهاد می کنم هرچه سریع‌تر از این استراتژی‌های آرام‌بخش برای متوقف کردن استرس استفاده کنید. با این ۱۰ روش همین […]
خرداد ۲۴, ۱۳۹۷
نغییر

تغییر سریع در خود با پنج گام

۵ گام برای ایجاد تغییر سریع در خود در این دنیای شلوغ و پر از چالش، به‌آسانی ممکن است دچار نارضایتی شویم. شاید احساس کنید که پول کافی ندارید یا روابط شما در مرحله‌ای قرار ندارد که انتظارش را از قبل داشتید. به‌راحتی می‌توانید این حرف را به خودتان بزنید: […]
خرداد ۲۰, ۱۳۹۷
ترس

ترس را به انگیزه تبدیل کنیم

ترس را به انگیزه تبدیل کنیم ترس از چه چیزی شما را به عقب برمی‌گرداند؟ وقتی این سؤال را از مردم پرسیدم، پاسخ‌های مختلفی ازجمله " فقدان پول "، " نداشتن تحصیلات "، " سابقه و گذشته من، "و یا حتی" من مطمئن نیستم که قدم بعدی را بردارم "، […]
خرداد ۱۰, ۱۳۹۷
گوش دادن

گوش دادن یک مهارت است

مهارت گوش دادن گوش دادن خوب یک مهارت است. آیا تابه‌حال شده است تا با کسی صحبت کنید و این احساس به شما دست بدهد که در آن لحظه تنها انسان این جهان بوده­ اید؟ در صحبت کردن با کسی که واقعاً درگیر سخنان شما می‌شود و به هر کلمه‌ای […]
خرداد ۱۰, ۱۳۹۷
گذشته

گذشته را چطور می توان فراموش کرد؟

گذشته را چطور می توان فراموش کرد؟         دیگر اجازه ندهید خاطرات دردناک گذشته، امروز و فردای شما را کنترل کند       چرا به گذشته نگاه می‌کنیم؟ چرا پشت سر گذاشتن تجربه‌هایی که موجب درد و رنج ما شده‌اند، دشوار است؟ بسیاری از ما، به خاطر نیازمان […]
خرداد ۶, ۱۳۹۷
سازنده

سازنده و موثر بودن، باعث افزایش شادی در ما می شود

سازنده و موثر بودن، باعث افزایش شادی در ما می شود شاد بودن و سازنده بودن باهم مرتبط هستند. اگر زندگی شما را غمگین و سرافکنده می‌کند، وقت آن رسیده تا سازنده‌ تر باشید. اغلب مردم فکر می‌کنند که اگر سرشان را شلوغ کنند، باعث استرس آن‌ها می‌شود، اما درواقع، همین […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۶
موفقیت در مدرسه

رازهای موفقیت در مدرسه

    موفقیت در مدرسه منوط به ایجاد عادت هایی است که در اینجا به چند تن از آنها اشاره می کنم    رازهای موفقیت در مدرسه اگرچه همه دانش آموزان می‌دانند که داشتن یک برنامه‌ریزی منسجم برای درس خواندن بسیار ضروری است، اما عده زیادی نسبت به آن تمایل […]